En del artiklar där forskare sett mer positiva effekter av detta fantastiska hormon som gör att vi människor mår bra och är friska.
BL, GP, DN, PT, F, HS, D, SVD, A,
När skall det bli någon vettig debatt om alla typer av medel som kan göra underverk för många sjuk och även bidra till en högre livskvalitet?
Arkiverad under: doping, hälsa, sjukvård | Lämna en kommentar »
Uppdrag granskning har gjort två mycket bra reportage om konsekvenserna av för få läkare.
Mycket inom vården fungerar dåligt, en del saker är lättare och förstå varför det inte fungerar, andra är svårare. Konsekvenserna av vissa beslut kan bli förödande.
Att se till och få bra löner är viktigt för varje fackförbund, så även för Läkarförbundet. När det gäller vård så är den viktig för alla oss andra. Några få kan råka väldigt illa ut beroende på vilken sjukdom de råkar ut för och vilken läkare som tar hand om dem. Som tur är råkar de flesta inte så illa ut att de blir drabbade av brister inom sjukvården. Men vi vill alla ha tryggheten att bra vård finns.
De flesta fattar inte hur dålig vården är förrän de väl behöver den, gruppen är liten och sjuka människor har svårt och säga ifrån. Läkarförbundet kan fortsätta med sitt arbete som har de samhällsfarliga bieffekterna att de stackare som råkar illa ut får sämre vård, en del dör i onödan.
Enligt listan här: De tjänar bäst och sämst i Sverige
Där ser man att läkare tjänar väldigt bra. De är förmodligen den grupp som lyckats absolut bäst med att höja sina löner.
Uppdrag granskning har i följande två program:
http://svtplay.se/v/1667770/uppdrag_granskning/del_1_av_16
http://svtplay.se/v/1676292/uppdrag_granskning/del_2_av_16
Visat hur läkarförbundet lobbat för att dra ner på antalet läkarplatser för studenter. Det har som konsekvens att färre läkare kommit ut på marknaden och eftersom i princip alla vet att tillgång och efterfrågan styr pris, så har det varit en effektiv taktik för att få upp lönerna.
Ytterligare en konsekvens är att kvaliteten på läkare minskar, behovet är så stort att även idioter inom läkarkåren kan jobba utan några problem.
Hur många dödsfall har läkarförbundet orsakat genom deras kamp att hålla nere antalet läkare?
Hur mycket onödigt lidande har läkarförbundet orsakat genom deras kamp att hålla nere antalet läkare?
Bra lön borde man få genom skicklighet, inte genom att tvinga folk betala på grund av en monopolistisk situation där tillgången inte motsvarar efterfrågan.
Arkiverad under: hälsa, politik, sjukvård | Lämna en kommentar »
Om du har två versioner av en situation, du förbjuder den ena sidan och berätta något och endast låter den andra komma till tals. Den sidan som får prata om situationen har lätt att få pengar från stat/kommun. Massmedia hänger givetvis på drevet.
Lyckas du få till denna situation så kan du få folk och tro precis vad som helst.
I Sverige kommer man närmare och närmare och få till ett förbud mot vältränade människor (muskulärt). Så fort någon har muskler så kan polisen plocka in personen för tester. Skall du träna dina muskler så måste du skriva på papper så att vem som helst får testa dig.
Den opionsbildning som man lyckats driva fram gör att föräldrar blir mer och mer rädda för att låta sina barn utöva något där deras muskler kan växa.
Hur många männskor är villiga att underkasta sig allt detta för att de har en önskan om att träna upp muskulaturen?
I realiteten är det ett förbud mot att träna muskler.
Sverige som en gång var känt för hur snygga och vältränade folket var går väldigt snabbt mot ett folk där muskler knappt existerar men där övervikt och andra problem (som snabbt uppstår på grund av otränad kropp) är mycket vanligt.
Arkiverad under: doping, hälsa, massmedia | 7 kommentarer »
Tänkte gå igenom dopingjourens skräckprograganda sponsrad av staten (dopingjouren försöker väl med alla medel rättfärdiga deras jobb).
Biverkningar uppradade på hemsidan (tar inte med alla, man kan ju tro att alla sjukdomar i hela världen går och få av anabola..).
Håravfall
Kroppsbehåring är till viss del könshormonrelaterad. En person med fallenhet för flintskallighet riskerar att bli tunnhårig tidigare.
Män har vanligen två typer av hår på huvudet, den ena typen är känslig för dihydrotestosterone (DHT) och somnar sakta in när det påverkas av DHT. Denna typ av hår brukar finnas högst upp på huvudet, speciellt tinningar och hjässan. Alla män har inte hårtypen och tappar inte hår, andra har den och kanske är lite känsligare och kan därmed få en hel del som sakta somnar in. DHT är en metabolit av testosterone som bildas när det faller sönder. Det går och förhindra med exempelvis finasteride (säljs som proscar, propecia). Finns en del andra medel som också minskar konvertering av testosteron till DHT.
Prostata
Förstorad prostata
Bröst är känsliga på kvinnor, för män är det prostatan. Testosteron påverkar prostatan, även här så kan finasteride förhindra om man är orolig.
Aggressivitet
Aggressivitet rapporteras ofta av anhöriga och av missbrukaren.
Det finns receptorer (mottagarstrukturer) i hjärnan för testosteron, dessa påverkas vid intag av AAS och kan utlösa aggressivitet.
En av de stora myterna om anabola. Man blir INTE aggressiv av anabola. Aggressivitet är den starkaste reaktionen på rädsla och uppstår vid mycket stark stress. Det är en okontrollerad handling där hjärnan tappat logiken vilket stress kan göra. Tvärtom blir en man lugnare av anabola, manligt könshormon (anabola är manligt könshormon) är ett mycket viktigt hormon för oss män. De specifikt manliga egenskaper vi har kommer en hel del från detta hormon. Har vi för lite manliga könshormoner så blir vi trötta och hängiga, driften att förbättra sig minskar med. Manligt könshormon gör så vi får vilja och driv. Det är givetvis andra faktorer som spelar roll men manligt könshormon är förmodligen den viktigaste faktorn.
Man blir inte rädd av manligt könshormon, man blir tvärtom mer fokuserad och kontrollerad. Samtidigt så kan manligt könshormon inte göra en skruvad person frisk, har man tendens till att vara aggressiv innan så kan den givetvis vara aggressiv med.
Manligt könshormon påverkar blodsockret eftersom kroppen blir mer insulinkänslig, detta är en av de effekter som eftersträvas för det innebär att ämnesomsättningen ökar (celler hämta in mer näring). Normalt räknas detta som något sunt för det motsatta (dålig insulinkänslighet) är dåligt, har man för dålig så har man diabetes.
Är insulinkänsligheten hög så kan blodsockret sjunka lägre, lågt blodsocker kan göra vem som helst lättretade men normalt så äter de som använder anabola en hel del mat. Detta är den enda effekt som på något vis kan ha viss effekt på humör, samma problem som de som bantar eller har konstiga kostvanor på annat sätt. Du som läser vet säkert om hur det är att vara hungrig.
Akne
Akne vid AAS-missbruk beror på att hudens innehåll av kolesterol, talg och vissa bakterier ökar.
Testosteron påverkar talgkörtlarnas produktion av ”hudfett”. Om denna produktion varierar så kan det bli stopp i ”utloppet” och då bildas en finne. Om en person som använder dopning och är relativt ung då kan tallkörtlarnas utgångar vara trånga och det stockar sig, därav kan finnar uppstå. Även om man varierar dosen vilket får till effekt av variation på talgkörtlarna så kan det orsaka mer finnar. För de flesta så är finnar inget man märker men för en del som har lätt och få finnar så bör man tänka lite hur man kurar om man inte vill ha mer finnar.
Beroende
Beroende enligt DSM- IV-kriterierna
Jag tror de flesta som tränat med anabola skulle tycka det vore fantastiskt om man kunde bli beroende av det, tänk att bli beroende av att sköta kosten, sköta träningen och sköta sömnen. För det är alla ingredienser som måste till om man skall få muskulär effekt av anabola (anabola är absolut inget underpreparat som gör att man ser ut som ett muskelberg). Sköter man sig inte så blir det inga muskler, man kan få extra vatten men det är nog inte det en tränande person är ute efter.
Det är skitjobbigt och preppa!
Och hur blir man beroende av något (testosteron) som redan finns naturligt i kroppen?
Depression
Receptorer (mottagarstrukturer) för testosteron (manligt könshormon) i hjärnan påverkas vid intag av AAS och detta misstänks vara en orsak till depression.
Tvärtom, anabola kan faktiskt vara ett utmärkt medel för att bota depression. Det man skall vara vaksam för är när man går av kuren för då kan det ta några veckor till någon eller kanske två månader innan den egna produktionen är igång helt vilket innebär att man har lägre nivå testosteron. Låg nivå testosteron kan som tidigare nämndes göra att män inte mår så bra. det finns sätt och dra igång den egna produktionen så den ligger på topp när man slutar, googla i en timme så lär man sig.
Förändringar i levern
Det har visat sig i en studie som är gjord att AAS kan ge leverskador, bl. a visar sig detta genom förhöjda lab-värden (Serum-ALAT).
Har också sett fakta om förändringar, men om det är dåliga eller bra förändringar har jag inte lyckats hitta information om. Det enda man vet är att vissa typer av anabola kan förändra vissa levervärden. Vad jag vet så finns det ingen dokumentation på leverskador från brukare av anabola.
Hjärtbesvär
Hjärt- och kärlskador hör till de mer allvarliga biverkningarna. Hjärtat kan drabbas av en förtjockning av vänster kammarvägg. Hålrummet i kammaren minskar, cirkulationen sätts ner och syresättningen minskar. Det finns ett flertal rapporter om plötslig hjärtdöd hos missbrukare av AAS.
En av de stora myterna. Hjärtat är en muskel, det är en otroligt viktig muskel har och något annorlunda komposition jämfört med andra muskler. Man kan säga att kroppen prioriterar denna muskel i förhållande till andra. Hjärtat är exempelvis otroligt duktig på att generera energi (ATP). Om en person tränar så blir den andfådd, när den blir det så får hjärtat jobba hårdare och blir därför mer tränat. När en muskel blir vältränad så växer den något. En del människor har av någon anledning fått något fel på hjärtat (ofta medfött), deras hjärta är därför försvagat. Har man försvagat hjärta så måste man ta det lite varligt i livet för hjärtat är en känslig muskel. Detta försvagade hjärta får kämpa hårdare än ett friskt hjärta och blir därför större men det hjärtat får aldrig vila och blir därför känsligare för överbelastning. Som alla vet så är hjärtat en muskel som pumpar hela tiden.
Vet att dopingmotståndaren använder någon rapport om finska styrkelyftare och annat för att bevisa hjärtproblemen. Men då bör man veta lite om styrkelyft. Styrkelyft är en väldigt extrem sport, vad jag känner till så finns det knappt någon som utövade denna idrott förr som var riktigt frisk i huvudet av dem som blev bra. Det krävs sådant mod och lyfta de vikterna samt våga ta riskerna. Den som exempelvis lyft över 300 kg i marklyft vet vad jag menar. Matvanorna var ju inte heller de bästa, vräka i sig mat, mycket mjölk och kött. Detta i kombination med nästan ingen konditionsträning. Styrkelyft är också en typ av ansträngning som innebär stora påfrestningar på hjärta. Helt klart går det och hitta en förhöjd dödlighet i denna grupp men gruppen är väldigt liten och absolut inte jämförbar med dagens tränande.
Så här kan det se när tidningar skrämmer upp läsare för de ”hemska” människorna på gym som tränar och då och då använder doping.
Motionärer åker fast i förbundskontroller
Delar av kroppsbyggareliten misstänks för dopning
47 husrannsakningar i dopningshärva, Läkare anmäler sällan doping
Arkiverad under: doping, hälsa, massmedia | 10 kommentarer »
För att behålla ungdomen så har handlar det inte direkt om att äta så lite mat som möjligt, vad som är viktigt är att ha lite så lite svägningar som möjligt i blodsockerkurvan. Det kanske tar en så där 10 år innan forskarna har forskat fram det i och för sig men det kommer.
Motion, sund kost (undvik STORA kolhydratsmåltider och skall du ta dem så gå ut och motionera efter), låta bli och vräka i sig mat, vara lycklig, sköt din sömn och liknande. Det är ingredienser som man bör ha i livet för att blodsockerkurvan skall vara jämn.
Arkiverad under: hälsa | 4 kommentarer »
Att lära känna sin kropp är förmodligen det absolut svåraste för elitidrottare. Ligger man på gränsen vad kroppen tål så ökar risken markant till att man går över gränsen och då smäller det.
Ett annat problem är att kroppen förändras. När man är ung så tål man en viss mängd träning, då har man inte speciellt mycket styrka. Med träningen växer styrkan och den mängd träning man tålde för ett år sedan kan vara förmycket ett år senare eftersom styrkan ökat och därmed påfrestningar. Ålder är ett annat problem, hormoner har en avgörande del i hur muskulatur utvecklas. Hormoner förändras mm, vilket påverkar vad som är möjligt.
Nästan alla idrottare där idrotten innebär ganska extrema påfrestningar har en väldigt stor motståndare och det skador. Viljan till och bli bäst, träna hårdare och hårdare måste ballanseras inför motståndaren att gå över gränsen till vad kroppen tål och bli skadad.
Nu small det igen för Carolina Clyft, ok det var en del otur men jag tvivlar att det för henne går och komma tillbaka. Det går absolut inte om hon kör på samma spår utan hon måste förändra sin inställning, leva med kroppen och förstå att kroppen toppar sin fysiska förmåga strax efter 20 års ålder. Därefter sjunker förmågan och man får försöka kompensera med smarthet.
Jag är ganska säker på att många inom idrotten försöker flytta fram gränsen till att kroppen riskerar och gå sönder med doping. Finns en hel del medel som inte går och spåra eller är extremt svåra och hitta. De gör väldigt lite för den fysiska styrkan men kroppen återhämtar sig bättre och man tål något mer.
Ett annat alternativ är och välja en annan gren som är mer anpassad efter hennes kropp skademässigt eller rättare sagt där hennes typ av kropp inte riskerar och skadas på samma sätt som den eventuellt gör i längdhopp.
Arkiverad under: hälsa, psykologi | Lämna en kommentar »
Angående den debatten som nu blåssat upp om Anna Wahlgren så undrar man om man skall skratta eller gråta. Hur töntiga har föräldrar blivit igentligen?
En förälders absolut viktigaste uppgift inför vuxenlivet är och förbereda barnet inför vuxenlivet. Den absolut viktigaste lärdomen där är att kunna hantera motgångar. För att lära barnen det så behöver de faktiskt härdas.
Barn som ramlar och slår sig tränar upp balansen. Om föräldern är där och tröstar direkt eller på annat sätt hjälper till får en unge med sämre balans.
Om barnet lyckas trassla in sig eller på annat sätt ställer till det, låt barnet försöka ta sig ur det själv. Om föräldern är där och hjälper tills så får barnet inte träna sig.
Så här kan man hålla på hur länge som helst.
Tänk att det finns föräldrar som är så korkade att det inte förstår så här otroligt elementära saker.
De flesta vet att små barn blir lugna mm när man gungar dem eller de känner igen miljön de är vana vid sedan mammas mage. Man kan ju fråga sig hur ihopknöcklade de var där, är inte det barnmisshandel.. Fungerade utmärkt när jag buffade rätt hårt för att lugna och få snabb sömn.
Barn tål dessutom en hel del, delar skelett är mjukt, de är runda med mycket som tar upp stötar och de väger inte alls lika mycket som vi vuxna. Nu är det kanske mycket begärt att föräldrar har denna kunskapen med tanke på hur illa skolan varit (man lär sig knappt räkna..), men förstår man det så förstår man också att en vuxen som ramlar slår sig rejält mycket mer jämfört med ett barn. Det är ingen fara!
Det värsta en förälder kan göra är och inte lära barnet att allt har konsekvenser, att inte lära barnet hantera motgångar o.s.v.
Har du bara gullat och hållt på så bli inte förvånad om du får en odräglig latmask med diverse psykiska problem. Orsaken är att du som förälder inte gjort din uppgift och förberett barnet inför vuxenlivet!
Arkiverad under: föräldrar | 2 kommentarer »
Att skolan ballat ur rejält är väl ingen direkt nyhet. Tror de flesta som hjälpt någon elev med sina uppgifter och försöker dra sig till minnes hur det själv var märker att de kanske inte kommit så långt som man själv hade gjort kunskapsmässigt i 8 eller 9′an.
De flesta områden i samhället går frammåt, saker utvecklas. Skolan (och sjukvård) är områden som gått bakåt. Den avgort största orsaken är förmodligen bristande konkurrens. Det går inte och jämföra olika delar med varandra, få aktörer som konkurrerar (inom sjukvården gäller det omvända, man får ta det som bjuds).
Lärare har gnällt en hel del på deras löner. Ett grundläggande krav för att lärare skall få upp lönerna borde vara att de också är villiga att utsätta sig för konkurrens. Då kanske mer män är villiga och söka sig till yrket med för pojkar i trotsålderna har visst behov av att ha lärare som också kan aggera som ett föredöme, speciellt om de växt upp utan pappa. Att kunna mäta och utvärdera lärares jobb, titta på vilka lärare som lyckas bättre än andra, lära sig av dessa lärare varför just de lyckades och så vidare. Betydligt bättre än idag, finns det någon kontroll överhuvudtaget?
Självklart finns det annat som också bidrar till varför utvecklingen gått tillbaka. Vuxna som skaffar barn idag gör det inte i huvudsak för att de måste, man gör det mer för att det är gulligt och trevligt. Barnen är mer en leksak idag jämfört med förr. Det gör även att föräldrars krav på barn minskar och barnen har svårare och få en identitet (känna sig behövda). Diverse experter brukar påstå att ungdomars psykiska problem ökat på grund av ökade krav, det är rent skitsnack. Däremot så kan antalet valmöjligheter (vilket är långt mycket större idag jämfört med förr) orsaka förvirring. Rädslan att välja fel. Förr fanns inte så mycket och välja på, då var det enklare och man behövde inte oroa sig om det. Skolan kanske borde tänka på det lite mer, fokusera mer på att dels kunna välja men även hela tiden ha en grund så det finns viss bredd. Inte lätt och ta avgörande beslut när man är mitt i diket mellan barn och att bli vuxen.
Saker har förmodligen börjat ändras till det bättre igen, att betyg börjat komma tillbaka är bra. Det är viktigt att en elev lär sig hantera press och konkurrens för det är precis vad den kommer få utstå som vuxen. Kolossen tar förmodligen lång tid och vända även om man sätter in kraftfulla åtgärder. Kanske att den ekonomiska kris blir en del hjälp. Krismedvetande brukar göra att folk skärper sig.
Går och skriva massor om det här, poängen är dock att konkurrens är mycket bör för att något skall utvecklas.
Arkiverad under: föräldrar, politik | 3 kommentarer »
När pengarna tryter så ökar hjärnverksamheten hos folket.
De flesta förstår nog att krisen är en konsekvens av en hel del olika faktorer. Tror till och med att de flesta förstår (även om massmedias journalister verkar vara tröga på att få fram det) att den typ av ekonomisk utveckling vi sett aldrig kommer komma tillbaka.
Om man tar ett land som Japan, de har legat väldigt långt fram under ganska många år. Människor har haft det bra och när de redan har det bra så är det svårt och öka välståndet med speciellt stora kliv. Tillväxten i japan har varit mycket låg på grund av att de redan legat så högt. Andra problem är jordens förmåga att bistå med resurser, våra levnadsvanor är för stygga mot jordens möjligheter. Naturen säger förr eller senare stopp. Jordens förmåga att försörja den växande befolkningen finns där inte med dagens levnadsvanor.
Så länge politiker försöker mala på i samma spår som man gjort tror inte jag det kommer hända speciellt mycket. Kanske en stabilisering men inte mycket mer än det. Inte förrän man inser att diverse riktningar måste ändras så kommer ett lugn och stabilare utveckling skönjas. Personligen tror jag hobbies, nöjen, gemenskap, internet är några områden som kommer växa.
Den tid då människor kämpade och slet för bättre boende, mat för dagen, bättre infrastruktur m.m. avtar, orsaken är att dessa områden inte går och utveckla i samma takt då behoven inte är lika stora. Givetvis finns det många som exempelvis behöver bättre boende men det finns även många som maximerat det lite väl mycket och kan tänka sig och gå ner i standard, STORA hus kräver mycket städning och tävlingen störst/bäst/vackrast lockar inte lika starkt när människor har det bra.
Det är många vinnare i det gamla systemet som kämpar på i gamla vanor. Wallenbergarna skriver om att man inte skall skylla krisen på bonusar. De verkar inte fatta att det nog inte är någon som gör det, vad man däremot börjar sätta sig emot är att några tar orimligt mycket betalt på andras bekostnad samt denna betalning inte gagnar folket. Brukar vanligen benämnas som ”girighet”.
Socialdemokraterna är också skakade, folks acceptans för inkompetens i ledningen minskar drastiskt när det börjar svida i skinnet om de inte sköter sitt jobb.
Arkiverad under: massmedia, näringsliv, politik | 1 kommentar »
De senaste dagarna har det skrivits en del om att barnen inte mår bra, diverse experter har uttalats sig och en vanlig förklaring är att det är för höga krav på barnen. Vilket skitsnack!
En person som inte har krav på sig mår inte bra, det är mycket viktigt och ha det. Kravlöshet leder till identitetslöshet vilket förmodligen är det absolut bästa sättet att öka sin ångest.
Min egen förklaring (om de fakta som dykt upp angående ungdomars ångest stämmer) är som följer…
Vi lever i ett oerhört tryggt samhälle, ett samhälle där man knappt behöver fundera över saker som har med överlevnad och göra. Detta trots att det är just det vi är skapta för att göra.
Problemen består snarare i hur man skall ha råd med ny och större lägenhet, behöver jag spara i mer än tre månader för att köpa ny tv och så vidare. En familj som lever på socialbidrag idag har förmodligen bättre standard än medelklassfamilj på 60 talet.
Att människor mår dåligt beror verkligen inte på högre krav, för vi är skapta för att hantera krav och vi mår bra av at ha dem. Vi mår förmodligen dåligt på grund av det motsatta, kraven finns där inte längre och samhället lämnar de biologiska förutsättningar vi är skapta för att hantera.
Arkiverad under: föräldrar, psykologi | 1 kommentar »
