Att lära känna sin kropp är förmodligen det absolut svåraste för elitidrottare. Ligger man på gränsen vad kroppen tål så ökar risken markant till att man går över gränsen och då smäller det.
Ett annat problem är att kroppen förändras. När man är ung så tål man en viss mängd träning, då har man inte speciellt [...]
Arkiverad under: hälsa, psykologi | Lämna en kommentar »
